豊倉かよweb

↑ちょっと日差しがサンサンすぎて見えにくいけど、四十四田ダム！ 盛岡に用事があり、早めに出発して朝イチのダム。下りる予定だったインター通りすぎちゃって、高速代1000円多く払ったのが悔しいのでここに書いて発散とします。 ダムカードは持ってたので発電所カードが目的でしたが、バージョンが変わってたので結局両方のカードをいただいてきました。 そして、なんか御朱印ならぬダム印を始めましたとのことで、せっかくなのでこちらも… 立派じゃない！？ 日付も書き込んでもらったら良かったな。 勢いで御所湖まで走りたかったけど、予定をこなすとキャパオーバーぽかったので次回に。 丸１日費やして帰宅後の夜、ストレッチとセルフマッサージを念入りにやってみたけど、疲労の残り具合が若干マシなような…？ 次のダム活にも備えて、引き続き体力作り頑張ります。

ダムが好きで、以前は生活圏内だった四十四田ダムや御所ダムに足しげく通っていました。 仕事に注力するようになってから、体力のなさを理由に休日は回復に専念することがメイン。 最近そのことに段々腹が立ってきて、体力作りのために早足ウォーキングや筋トレを習慣化させていたところです。 で、体力をつけながら大好きなダムをまた巡りたい。仕事に影響が出ない範囲で！ そんなわけで今回は、岩手県久慈市にある「滝ダム」へ行ってきました。 はー久しぶりのダム！！コンクリートの塊！！ ちょっと寒すぎて長居できませんでしたが、管理事務所にピンポンして無事ダムカードをいただいてきました。 行ける範囲にあるダムを調べている内に、ダムカード以外にもカードがあることを知りました。 岩手県が発行している企業局施設カードです。 滝ダムには発電所が併設されていて、その発電所のカードもあったので合わせてゲット。 初企業局施設カード！嬉しい！ すでに訪問済みの四十四田ダムと御所ダムにも発電所がくっついているので、再度行ってカードをいただいてこようと思います。 楽しみ！ 今日は霧が濃くて、道中も白かった。 高速道路並みに快適に走ることができる、三陸沿岸道路を初めて利用しました。しかも無料区間のみで往復できて本当にありがたかった！ 初めての道路を走ると余計に、作ってくれた人達がいるんだってことを実感するんですよね…ありがたいことです。 朝早めに出たので、お昼には実は帰宅済みという素晴らしいタイムスケジュールでした。 体を休めて、夕飯の支度もサボらずにいけそうです。

お久しぶりですわたしです。 5月ですがすでに夏の気配を感じる…。 今年はより一層暑いと聞くので、今からびくびくしています。脱衣所に扇風機が欲しい。 相変わらず過緊張を緩めるためストレッチやセルフマッサージに余念がないわたしですが、最近は心底体力が欲しいという理由で筋トレなどを頑張っています。 痩せ型で筋肉がないと、まず冬が寒い。 そして年々動くのがしんどそうな両親を見ていると、もはや明日は我が身です。老後に向けた対策は早いほうがいい、絶対。 腹筋とスクワットを特に念入りに、あとはダイソーでトレーニングバンドを買ったのでそれでお尻の側面を鍛えています。 韓国のアイドルを見ていると、筋の入った腹筋がとてもカッコいいのでモチベーションになります。肉がなくて貧相なお尻もなんとか見目良くしたいし、とにかく体力がほしい。 ↑　なんか逞しく見えた木。 散歩してると生命力に出会う気がする。 仕事で疲れて仕方ないけど、なんとかここまできたので収入を保ちたい気持ちが強いです。 そして今は家のことをしたり体を休めるだけで終わっている休日に、もっと安心して行きたいところに行きたい気持ちも。 食べたいものをしっかりと選んで気後れせず食べるのが、相変わらずわたしには難しいです。 でもその結果がこの体力なしだと思うので、ちゃんと満足に食べることが当面の目標というか決め事です。 おにぎりも作って冷凍したし、近所のスーパーに売ってる大好きなドーナツも冷凍しておいた。 体力を作るための備えにも、地味に体力を使う。 その地味な体力は付いてきているので心から感謝したい。 引き続き頑張っていく。