久々＊26.5.15

お久しぶりですわたしです。

5月ですがすでに夏の気配を感じる…。

今年はより一層暑いと聞くので、今からびくびくしています。脱衣所に扇風機が欲しい。

相変わらず過緊張を緩めるためストレッチやセルフマッサージに余念がないわたしですが、最近は心底体力が欲しいという理由で筋トレなどを頑張っています。

痩せ型で筋肉がないと、まず冬が寒い。

そして年々動くのがしんどそうな両親を見ていると、もはや明日は我が身です。老後に向けた対策は早いほうがいい、絶対。

腹筋とスクワットを特に念入りに、あとはダイソーでトレーニングバンドを買ったのでそれでお尻の側面を鍛えています。

韓国のアイドルを見ていると、筋の入った腹筋がとてもカッコいいのでモチベーションになります。肉がなくて貧相なお尻もなんとか見目良くしたいし、とにかく体力がほしい。

↑　なんか逞しく見えた木。

散歩してると生命力に出会う気がする。

仕事で疲れて仕方ないけど、なんとかここまできたので収入を保ちたい気持ちが強いです。

そして今は家のことをしたり体を休めるだけで終わっている休日に、もっと安心して行きたいところに行きたい気持ちも。

食べたいものをしっかりと選んで気後れせず食べるのが、相変わらずわたしには難しいです。

でもその結果がこの体力なしだと思うので、ちゃんと満足に食べることが当面の目標というか決め事です。

おにぎりも作って冷凍したし、近所のスーパーに売ってる大好きなドーナツも冷凍しておいた。

体力を作るための備えにも、地味に体力を使う。

その地味な体力は付いてきているので心から感謝したい。

引き続き頑張っていく。